Årets vinterträning kommer att utveckla din golf på ett annat sätt en tidigare. Vår nya träningsstudio (prel färdig i slutet av dec-22) kommer att ge bättre möjligheter till rörelseträning för golf och teknikträning med våra hjälpmedel. Passa på att utveckla din golf med oss under vintern.
Välkomna till Vinterträning 2023
Att träna golf under vinterperioden kan bli den bästa investeringen du gjort för ditt spel. Tidigare deltagare refererar väldigt positivt tillbaka på tidigare år. I våra nya lokaler får vi hjälp av tekniska hjälpmedel, som på ett enkelt sätt ger en bättre förståelse på vad vi ska lägga fokus på. I kombination med inledande funktionsträning i passen, får vi också en helhet i vinterkonceptet. Golfträning handlar mycket om grunder, men för att de ska fungera, krävs också att kroppen har rätt funktion för uppgiften. Att träna golf inomhus blir därför fokus mer på rörelsen och teniken och inte hur bollen flyger.
Ta chansen att ge dig förutsättningar till att spela bra och rolig golf redan när banan öppnar upp 2023!
INFORMATION
Med anledning av att bygget blir lite försenat (infomail har gått ut till anmälda) startar träningen v 6-7 istället. För er som täcker upp de sista platserna är information 8 veckors träning från kursstart.
Träning till våren 2023 startar preliminärt v. 3
Klubbens medlemmar har företräde, men vi hälsar andra välkomna också!
Info om våra olika grupper:
- Seniorträning dagtid - För dig som vill träna i grupp med härlig gemenskap, samtidigt som ni utvecklar er golf, och får hålla igång kroppen under vinterperioden.
- Endast Damer - Inriktad träning för damer med härlig gemenskap som utvecklar er golf, för en bra start på säsongen 2023.
- Kvällsträning - För dig som vill träna i grupp med spelare med liknande HCP och samma intresse för sin golf. En grupp med fokus på sin egen golfutveckling för att få en bra start på säsongen 2023.
- Small Group - Skapa er egen grupp om 4 personer, er som vill träna målmedvetet, få ännu mer tid med tränare och maximera utveckling under vintern. Mer individanpassning under träningarna med premiumupplägg*
- Hcp 37 till 54 - Få en riktigt bra start på din säsong 2023. Vi tränar på mycket grunder och för att få en bra bollträff. Att skapa en rutin och trygghet i sitt spel. Gör din grundträning innan säsongen börjar ute. Vi går även igenom närspelets grunder.
Varje grupp har en del individanpassning i passet för att få bättre resultat av träningen. Max 5 personer i grupperna.
premiumupplägg* Tillgång till egen träning i studion under bestämda tider med Flightscope.
Programdelar under träningspassen
- Uppvärmningsprogram
- Funktionellt fys & rörelseprogram
- Golfens grunder från ett individuellt perspektiv
- Orsakan & verkan med hjälp av tekniska hjälpmedel
- Skapa en bra fokusdel för deltagaren
- Fartträning
Träningsupplägget är som bas på 10 veckor, men det finns några grupper med 5 veckor.
Plats: NYA Golfstudion på Karlshamns Golfklubb (vid rangen)
Tränare: Henrik Wåhlin
Träningstider med start V.3 - 13 Anmälan öppnar onsdag 16 november k. 09.00
Om någon grupp inte blir fullt anmäld, kontaktar vi deltagarna i tid innan start.
Seniorträning dagtid mixade grupper - 5 platser
Tisdag kl. 10.00 - 11.00 Fullbokad
Tisdag kl. 11.00 - 12.00 Fullbokad
Torsdag kl. 10.00 - 11.00 Fullbokad
Torsdag kl. 11.00 - 12.00 Fullbokad
Damträning kvällstid - 5 platser
Torsdag kl. 17.00 - 18.00 Fullbokad
Seniorträning kvällstid mixad - 5 platser
Måndag kl. 18.00 - 19.00 Fullbokad
Tisdag kl. 17.00 - 18.00 Fullbokad
Tisdag kl. 19.00 - 20.00 Fullbokad
Torsdag kl. 18.00 - 19.00 Fullbokad
Torsdag kl. 19.00 - 20.00 Fullbokad
Grupp Hcp 37 - 54 kvällstid mixad - 5 platser
Måndag kl. 19.00 - 20.00 Fullbokad
Tisdag kl. 18.00 - 19.00 Fullbokad
Small Group - Egen bokning
Lördag kl. 10.00 - 11.00 (Bokad)
Lördag kl. 11.00 - 12.00 Fullbokad
Vid större efterfrågan kommer vi att starta fler grupper efter önskemål.
Kursavgiften kommer att faktureras till deltagaren innan kursstart. Dagtid 1495:- / Kvällstid 1995:- / 5 veckors 1295:-
Ej avbokad tid 2 veckor innan kursstart debiteras.
Hyra matta för egen träning
I studion finns möjlighet att träna på egen hand och hyra en matta per timme. Bokningen sker i studion på tider då vi inte har någon klubbverksamhet i lokalen.